UMA EXCELENTE NOTÍCIA!
Universidade Aberta do Brasil, Pólo Gravatá, trazendo o primeiro curso de Licenciatura em Geografia pelo Instituto Federal de Pernambuco (IFPE), essa iniciativa dos professores Constantino Filho e Hialene Esley, do empresário Luís Prequé e do Governo de Pernambuco.
Em visita à escola a representante do MEC e Coordenadora da Universidade Aberta do Brasil (UAB) aprovou as instalações físicas e o Projeto de implantação da UAB.
Dados do Ministério da Educação mostram que um em cada cinco novos alunos de graduação no País ingressam em um curso a distância. Ou seja, 20% dos universitários já estudam entre aulas na internet e pólos presenciais. Os números indicam um rápido avanço da modalidade, ainda pouco conhecida da maioria da população.
Os estudantes são atraídos pela versatilidade, modularidade e capacidade de inclusão que a metodologia oferece. Por outro lado, a modalidade exige autonomia do estudante, porque as aulas são construídas por meio de tecnologias como fóruns de discussão, vídeoconferências e chats pela internet. A modalidade atrai pessoas que trabalham para sustentar a família, têm mais de 30 anos ou que moram em cidades onde não há Universidades.
A procura tem sido grande pelo curso lá na escola ( ESCOLA DE REFERÊNCIA EM ENSINO MÉDIO PROFESSOR ANTÔNIO FARIAS).
Informações importantes:
PÓLO GRAVATÁ/PE.
Coordenador: Prof. Constantino Filho (Fone:81- 9761 5723)
e-mail: constantinouab@hotmail.com
EREM- Escola de Referência em Ensino Médio Prof. Antônio Farias (CERU).
Rua: Quintino Bocaiúva, s/n- Centro.
Fone: (81) 3533- 6698 / 3533-9852
Curso: LICENCIATURA EM GEOGRAFIA
Autorização Portaria GR Nº 495/2009 de maio de 2009.
D. O. U de 01/04/2010.
Inscrições: 26/04 à 06/05/2010
Pelo site: www.ifpe.edu.br
Valor: R$ 25, 00
Prova: 30/05/2010
Aulas presenciais: aos sábados
Duração do curso: 4 anos
terça-feira, 20 de abril de 2010
segunda-feira, 19 de abril de 2010
BOAS AÇÕES-GRAVATÁ/PE
Semana do Planeta Terra 2010 – CDL Gravatá promove semana de atividades na Praça Dez.
A semana de atividades sob o slogan “Planeta Terra, Meu, Seu de Todos Nós”, faz parte de campanha promocional do CDL para o Dia das Mães, com a parceria dos lojistas.
De 19 a 23 de abril a CDL Gravatá promove o evento Semana do Planeta Terra 2010. Uma semana repleta de atividades como: teatro, dança, jogos educativos, oficinas expositivas e práticas e distribuição de brindes, tudo isso com a finalidade de mostrar a importância da relação entre sociedade e meio ambiente.
O evento será realizado na Praça Dez a partir das 09:00 da manhã. Toda a comunidade pode participar da Semana do Planeta Terra 2010. A Prefeitura de Gravatá é parceira da ação.
Com o slogan Planeta Terra, Meu, Seu de Todos Nós, a campanha tem como um dos objetivos movimentar a campanha promocional da CDL do Dia das Mães com a parceria dos Lojistas chamando a atenção para as questões ambientais mostrando a importância do setor empresarial para o desenvolvimento sustentável.
Durante o evento haverá arrecadação de livros, com um ponto fixo de coleta, a fim de doar os livros arrecadados a alguma escola da cidade, que será escolhida posteriormente de acordo com a carência identificada, tendo em vista que no dia 23 de abril é comemorado o dia do livro.
quinta-feira, 8 de abril de 2010
Alimentos light e diet.
Desde o início da comercialização dos alimentos diet, a maioria dos consumidores associaram esses produtos como sendo de baixo valor calórico e, conseqüentemente, permitidos para as pessoas que precisam ou desejam perder os quilos extras. Depois, vieram os light e a confusão se formou.
Diabéticos, hipertensos, pessoas com nível de colesterol alto ou com excesso de peso podem consumir o mesmo alimento diet ou light? Pão e refrigerante light ou diet, sal light, margarina light, chocolate diet. Diet e light virou “sobrenome” de diversos alimentos mas, o que os diferenciam?
As diferenças entre produtos Light e Diet
Alimento Diet
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o termo diet pode ser usados em dois tipos de alimentos:
1. Nos alimentos para dietas com restrição de nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas, sódio);
2. Nos alimentos para dietas com ingestão controlada de alimentos (para controle de peso ou de açúcares).
Mas, o que quer dizer ingestão controlada ou restrição de nutrientes?
Os alimentos para dietas controladas não podem ter a adição de nutriente. Assim, alimentos para ingestão controlada de açúcar não pode haver inclusão desse nutriente sendo permitida a existência do açúcar natural do alimento como, por exemplo, a geléia diet que tem como açúcar natural a frutose.
Os alimentos restritos em carboidratos (pão, chocolate, bala diet) ou gorduras (iogurte desnatado 0% de gordura) podem conter, no máximo, a adição de 0,5 gramas do nutriente por 100 gramas ou 100 mL do produto. Já, os alimentos restritos em proteínas devem ser isentos desse nutriente. Como, a quantidade permitida nos alimentos com restrição de carboidratos e gorduras é muito pequena, é comum a definição de alimento diet sendo o produto isento de um nutriente específico.
É importante que fique claro que nem todos os alimentos diet apresentam diminuição significativa na quantidade de calorias e, portanto, devem ser evitados pelas pessoas que querem emagrecer. Um exemplo clássico, é o chocolate diet que apresenta teor calórico próximo do chocolate normal. O chocolate diet é indicado para as pessoas diabéticas pois, é isento (restrito) em açúcar (carboidrato), mas, não para as que desejam reduzir de peso, já que no chocolate diet há uma maior adição de gordura o que faz com que o seu valor calórico se aproxime do chocolate normal. Por outro lado, com a retirada de um nutriente, o alimento pode vir a apresentar uma diminuição de calorias mas, nesse caso, é preciso verificar se a redução justifica a substituição do alimento convencional pelo diet.
Alimento Light
A definição de alimento light deve ser empregada nos produtos que apresentem redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias comparado com o alimento convencional. Para que ocorra a redução de calorias é necessário que haja a diminuição no teor de algum nutriente energético (carboidrato, gordura e proteína). Assim, a redução de um nutriente não energético, por exemplo, sódio (sal light) não interfere na quantidade de calorias do alimento.
Dessa maneira, a primeira diferença entre o alimento diet e light está na quantidade permitida de nutriente. Enquanto que o diet precisa ser isento, o light deve apresentar uma diminuição mínima de 25% de nutrientes ou calorias em relação ao alimento convencional. A segunda diferença, é conseqüência da primeira: o alimento light não é, necessariamente, indicado para pessoas que apresentem algum tipo de doença (diabetes, colesterol elevado, celíacos, fenilcetonúricos). Se, o alimento light apresentar eliminação do nutriente, por exemplo, açúcar (refrigerante light), poderá ser consumido pelos diabéticos.
Além disso, a quantidade do alimento consumido não deve ser aumentada por se tratar de um alimento que apresenta baixas calorias. Freqüentemente, ocorre o erro que ingerir o dobro do habitual por ser um alimento diet ou light mas, dificilmente, há a redução de 50% das calorias nesses alimentos.
Confusão é fácil de acontecer, por isso, ler os rótulos dos produtos light e diet e compará-los com o alimento convencional é importante para verificar se eles atendem as suas necessidades. Fique sempre atento na hora da compra pois, como esses alimentos são mais caros do que os convencionais, você poderá estar gastando mais por um alimento que não precisa ser substituído.
O que são produtos diet?
Muitas pessoas acreditam que um produto diet é aquele que não contém calorias, mas isso não é verdadeiro. Na realidade, produtos diet são aqueles nos quais há a eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original.
Desta forma, um alimento diet é aquele no qual não há ou açúcares, ou gorduras, ou sódio, ou proteínas, ou algum outro ingrediente. Por isso, uma alimento diet não significa necessariamente que tenha menos calorias. Um caso clássico é o do alguns chocolates diet que, apesar de serem restritos de açúcar, têm praticamente a mesma quantidade de calorias do chocolate normal uma vez que possuem mais gorduras.
Os alimentos diet são indicados para pessoas que tenham restrição de consumo de algum ingrediente, como os diabéticos que não podem ingerir açúcar, e os hipertensos que não devem consumir muito sal.
Produtos light
O que são produtos light?
Eles têm menos calorias que os diet? A resposta é: depende. Enquanto nos alimentos diet há a eliminação de um ingrediente, nos light há redução mínima de 25%. Porém, isso não significa que um alimento light tenha mais calorias que o diet, já que depende de qual substância teve sua quantidade reduzida. Ou seja, para que um produto light ou diet tenha menos calorias, é preciso que haja redução de um ingrediente calórico como carboidrato, gordura ou proteína e não de substâncias como sódio (sal light).
Outra diferença importante é que os produtos light não são necessariamente indicados para pessoas com alguma doença, como por exemplo diabetes, a menos que haja a eliminação de um ingrediente. No caso da Coca-coca light, ela poderia ser consumida por diabéticos já que há eliminação de açúcares. Na realidade, a Coca-Cola light também poderia ser classificada como diet, uma vez que é livre de açúcares.
Caso o seu objetivo seja emagrecer, leia com atenção os rótulos dos alimentos e compare a quantidade de calorias dos produtos light e diet com os convencionais.
Produtos Dietéticos
O fato do produto ser diet ou light não significa que estão isentos de calorias e, consequentemente, poderiam ser consumidos sem restrições.
Os produtos dietéticos não levam açúcar na composição. Isso quer dizer, apenas, que o consumo desses produtos está liberado para pessoas que seguem uma dieta com restrição à ingestão de açúcar, e não que esses produtos não possuem calorias ou não engordam.
Nesses produtos, o açúcar é substituído por outra substância que dá o sabor doce ao alimento. Apesar de não fazerem mal ao diabético, essas substâncias contém calorias.
O sorbitol, por exemplo, que é uma das substâncias mais usadas em produtos dietéticos, tem 2,4 calorias por grama, cerca de 60% das calorias do açúcar de cana comum.
Quando um produto tiver redução expressiva de pelo menos um dos ingredientes encontrados na fórmula original, poderá ser considerado light. Estes produtos possuem, portanto, menos calorias do que os convencionais, o que não significa que não contém calorias.
Os próprios fabricantes, de certa forma, induzem as pessoas ao erro ao estamparem nos rótulos de seus alimentos as palavras diet, light e sugar free. Esses produtos são, realmente, bons aliados em dietas, mas não podem ser consumidos em excesso.
Quem consome estes produtos está, de fato, consumindo menos calorias por unidade do produto. Mas é claro que, quanto maior for o consumo desses produtos, maior será a ingestão de calorias. Por exemplo, 2 fatias de pão diet possuem 120 calorias, o mesmo que um pão de queijo grande; 3 bolas de sorvete napolitano diet possuem 160 calorias, o mesmo que um brigadeiro mais uma fatia de pudim de chocolate; 2 embalagens de Halls diet também possuem 160 calorias, tanto quanto um prato de sobremesa de espaguete com molho ao sugo; 100g de biscoito doce diet possuem tantas calorias quanto uma fatia de pizza de mussarela mais um picolé de limão (360 calorias) e uma barra de 100g de chocolate ao leite diet possui 550 calorias, o equivalente a um chocolate Diamante Negro (30g) mais um pastel de queijo e uma Coca-Cola.
Portanto, é preciso prestar mais atenção nos rótulos das embalagens para descobrir realmente a quantidade de calorias que cada produto contem, pois só isso poderá indicar em que quantidade eles podem ser consumidos.
Alimentos Dietéticos
Light
São aqueles com redução de calorias na sua composição em relação ao alimento original (menos gordura ou açúcar).
Diet
São os alimentos destinados a dietas com restrição de nutrientes e devem ser exclusivamente empregados para controle de peso.
O sucesso desses alimentos tem levado ao uso indiscriminado, tanto por quem quer emagrecer quanto pelos diabéticos, gerando uma série de confusões em tomo do tema Considerados bonitos, gostosos e “politicamente correto?, os alimentos na versão diet ou light ganharam corredores inteiros nos supermercados e mais espaço nos armários dos consumidores. E possível encontrar de tudo: macarrão, chocolate, biscoitos, bolos, pães etc.
Para quem não quer engordar ou precisa perder peso é bom lembrar que os alimentos chamados diet podem ajudar mas, sozinhos, não fazem mágicas. Algumas pessoas passaram a adotá-los como alimentos milagrosos. que não engordam ou, ainda, que emagrecem. Na verdade, diet (segundo Portaria n0 41, de 12105/95, regulamentada pelo Ministério da Saúde) é uma palavra que caracteriza quaisquer alimentos que tenham redução de 40% de calorias (e Light. 25%). seja em forma de proteínas. carboidratos ou gorduras. Assim, nem todo produto diet é necessariamente um alimento sem açúcar
Diabéticos, hipertensos, pessoas com nível de colesterol alto ou com excesso de peso podem consumir o mesmo alimento diet ou light? Pão e refrigerante light ou diet, sal light, margarina light, chocolate diet. Diet e light virou “sobrenome” de diversos alimentos mas, o que os diferenciam?
As diferenças entre produtos Light e Diet
Alimento Diet
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o termo diet pode ser usados em dois tipos de alimentos:
1. Nos alimentos para dietas com restrição de nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas, sódio);
2. Nos alimentos para dietas com ingestão controlada de alimentos (para controle de peso ou de açúcares).
Mas, o que quer dizer ingestão controlada ou restrição de nutrientes?
Os alimentos para dietas controladas não podem ter a adição de nutriente. Assim, alimentos para ingestão controlada de açúcar não pode haver inclusão desse nutriente sendo permitida a existência do açúcar natural do alimento como, por exemplo, a geléia diet que tem como açúcar natural a frutose.
Os alimentos restritos em carboidratos (pão, chocolate, bala diet) ou gorduras (iogurte desnatado 0% de gordura) podem conter, no máximo, a adição de 0,5 gramas do nutriente por 100 gramas ou 100 mL do produto. Já, os alimentos restritos em proteínas devem ser isentos desse nutriente. Como, a quantidade permitida nos alimentos com restrição de carboidratos e gorduras é muito pequena, é comum a definição de alimento diet sendo o produto isento de um nutriente específico.
É importante que fique claro que nem todos os alimentos diet apresentam diminuição significativa na quantidade de calorias e, portanto, devem ser evitados pelas pessoas que querem emagrecer. Um exemplo clássico, é o chocolate diet que apresenta teor calórico próximo do chocolate normal. O chocolate diet é indicado para as pessoas diabéticas pois, é isento (restrito) em açúcar (carboidrato), mas, não para as que desejam reduzir de peso, já que no chocolate diet há uma maior adição de gordura o que faz com que o seu valor calórico se aproxime do chocolate normal. Por outro lado, com a retirada de um nutriente, o alimento pode vir a apresentar uma diminuição de calorias mas, nesse caso, é preciso verificar se a redução justifica a substituição do alimento convencional pelo diet.
Alimento Light
A definição de alimento light deve ser empregada nos produtos que apresentem redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias comparado com o alimento convencional. Para que ocorra a redução de calorias é necessário que haja a diminuição no teor de algum nutriente energético (carboidrato, gordura e proteína). Assim, a redução de um nutriente não energético, por exemplo, sódio (sal light) não interfere na quantidade de calorias do alimento.
Dessa maneira, a primeira diferença entre o alimento diet e light está na quantidade permitida de nutriente. Enquanto que o diet precisa ser isento, o light deve apresentar uma diminuição mínima de 25% de nutrientes ou calorias em relação ao alimento convencional. A segunda diferença, é conseqüência da primeira: o alimento light não é, necessariamente, indicado para pessoas que apresentem algum tipo de doença (diabetes, colesterol elevado, celíacos, fenilcetonúricos). Se, o alimento light apresentar eliminação do nutriente, por exemplo, açúcar (refrigerante light), poderá ser consumido pelos diabéticos.
Além disso, a quantidade do alimento consumido não deve ser aumentada por se tratar de um alimento que apresenta baixas calorias. Freqüentemente, ocorre o erro que ingerir o dobro do habitual por ser um alimento diet ou light mas, dificilmente, há a redução de 50% das calorias nesses alimentos.
Confusão é fácil de acontecer, por isso, ler os rótulos dos produtos light e diet e compará-los com o alimento convencional é importante para verificar se eles atendem as suas necessidades. Fique sempre atento na hora da compra pois, como esses alimentos são mais caros do que os convencionais, você poderá estar gastando mais por um alimento que não precisa ser substituído.
O que são produtos diet?
Muitas pessoas acreditam que um produto diet é aquele que não contém calorias, mas isso não é verdadeiro. Na realidade, produtos diet são aqueles nos quais há a eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original.
Desta forma, um alimento diet é aquele no qual não há ou açúcares, ou gorduras, ou sódio, ou proteínas, ou algum outro ingrediente. Por isso, uma alimento diet não significa necessariamente que tenha menos calorias. Um caso clássico é o do alguns chocolates diet que, apesar de serem restritos de açúcar, têm praticamente a mesma quantidade de calorias do chocolate normal uma vez que possuem mais gorduras.
Os alimentos diet são indicados para pessoas que tenham restrição de consumo de algum ingrediente, como os diabéticos que não podem ingerir açúcar, e os hipertensos que não devem consumir muito sal.
Produtos light
O que são produtos light?
Eles têm menos calorias que os diet? A resposta é: depende. Enquanto nos alimentos diet há a eliminação de um ingrediente, nos light há redução mínima de 25%. Porém, isso não significa que um alimento light tenha mais calorias que o diet, já que depende de qual substância teve sua quantidade reduzida. Ou seja, para que um produto light ou diet tenha menos calorias, é preciso que haja redução de um ingrediente calórico como carboidrato, gordura ou proteína e não de substâncias como sódio (sal light).
Outra diferença importante é que os produtos light não são necessariamente indicados para pessoas com alguma doença, como por exemplo diabetes, a menos que haja a eliminação de um ingrediente. No caso da Coca-coca light, ela poderia ser consumida por diabéticos já que há eliminação de açúcares. Na realidade, a Coca-Cola light também poderia ser classificada como diet, uma vez que é livre de açúcares.
Caso o seu objetivo seja emagrecer, leia com atenção os rótulos dos alimentos e compare a quantidade de calorias dos produtos light e diet com os convencionais.
Produtos Dietéticos
O fato do produto ser diet ou light não significa que estão isentos de calorias e, consequentemente, poderiam ser consumidos sem restrições.
Os produtos dietéticos não levam açúcar na composição. Isso quer dizer, apenas, que o consumo desses produtos está liberado para pessoas que seguem uma dieta com restrição à ingestão de açúcar, e não que esses produtos não possuem calorias ou não engordam.
Nesses produtos, o açúcar é substituído por outra substância que dá o sabor doce ao alimento. Apesar de não fazerem mal ao diabético, essas substâncias contém calorias.
O sorbitol, por exemplo, que é uma das substâncias mais usadas em produtos dietéticos, tem 2,4 calorias por grama, cerca de 60% das calorias do açúcar de cana comum.
Quando um produto tiver redução expressiva de pelo menos um dos ingredientes encontrados na fórmula original, poderá ser considerado light. Estes produtos possuem, portanto, menos calorias do que os convencionais, o que não significa que não contém calorias.
Os próprios fabricantes, de certa forma, induzem as pessoas ao erro ao estamparem nos rótulos de seus alimentos as palavras diet, light e sugar free. Esses produtos são, realmente, bons aliados em dietas, mas não podem ser consumidos em excesso.
Quem consome estes produtos está, de fato, consumindo menos calorias por unidade do produto. Mas é claro que, quanto maior for o consumo desses produtos, maior será a ingestão de calorias. Por exemplo, 2 fatias de pão diet possuem 120 calorias, o mesmo que um pão de queijo grande; 3 bolas de sorvete napolitano diet possuem 160 calorias, o mesmo que um brigadeiro mais uma fatia de pudim de chocolate; 2 embalagens de Halls diet também possuem 160 calorias, tanto quanto um prato de sobremesa de espaguete com molho ao sugo; 100g de biscoito doce diet possuem tantas calorias quanto uma fatia de pizza de mussarela mais um picolé de limão (360 calorias) e uma barra de 100g de chocolate ao leite diet possui 550 calorias, o equivalente a um chocolate Diamante Negro (30g) mais um pastel de queijo e uma Coca-Cola.
Portanto, é preciso prestar mais atenção nos rótulos das embalagens para descobrir realmente a quantidade de calorias que cada produto contem, pois só isso poderá indicar em que quantidade eles podem ser consumidos.
Alimentos Dietéticos
Light
São aqueles com redução de calorias na sua composição em relação ao alimento original (menos gordura ou açúcar).
Diet
São os alimentos destinados a dietas com restrição de nutrientes e devem ser exclusivamente empregados para controle de peso.
O sucesso desses alimentos tem levado ao uso indiscriminado, tanto por quem quer emagrecer quanto pelos diabéticos, gerando uma série de confusões em tomo do tema Considerados bonitos, gostosos e “politicamente correto?, os alimentos na versão diet ou light ganharam corredores inteiros nos supermercados e mais espaço nos armários dos consumidores. E possível encontrar de tudo: macarrão, chocolate, biscoitos, bolos, pães etc.
Para quem não quer engordar ou precisa perder peso é bom lembrar que os alimentos chamados diet podem ajudar mas, sozinhos, não fazem mágicas. Algumas pessoas passaram a adotá-los como alimentos milagrosos. que não engordam ou, ainda, que emagrecem. Na verdade, diet (segundo Portaria n0 41, de 12105/95, regulamentada pelo Ministério da Saúde) é uma palavra que caracteriza quaisquer alimentos que tenham redução de 40% de calorias (e Light. 25%). seja em forma de proteínas. carboidratos ou gorduras. Assim, nem todo produto diet é necessariamente um alimento sem açúcar
Caatinga teve 16,57 mil km² desmatados em seis anos.
Brasília - O ministro do Meio Ambiente, Carlos Minc, informou hoje (2) que de 2002 a 2008 foram desmatados 16.576 quilômetros quadrados na Caatinga, o que equivale a 2% do bioma no país. A área de Caatinga, mapeada pelo Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama), é de 826.411,23 quilômetros quadrados. Desses, 45,39% não existem mais.
Para o ministro, o número é muito alto. "Podemos dizer que equivale proporcionalmente à área desmatada na Amazônia se considerarmos que a Amazônia é cinco vezes maior que a Caatinga".
Os estados que mais desmataram foram a Bahia e o Ceará. Juntos, eles desmataram quase 9 mil quilômetros quadrados em seis anos.
Para o ministro, o número é muito alto. "Podemos dizer que equivale proporcionalmente à área desmatada na Amazônia se considerarmos que a Amazônia é cinco vezes maior que a Caatinga".
Os estados que mais desmataram foram a Bahia e o Ceará. Juntos, eles desmataram quase 9 mil quilômetros quadrados em seis anos.
Curiosidades sobre o encéfalo e o sistema nervoso
Você sabe o que está acontecendo dentro de sua cabeça? Se respondeu que sim, pense novamente – até os maiores neurologistas do mundo considerariam dificíl fazer tal afirmação. Após mais de um século de estudos, muitos aspectos das funções encefálicas ainda são desconhecidos. Cada resposta encontrada gera novas dúvidas, e os principais enigmas – sobre a conciência e a mente – permanecem sem solução.
Uma jornada incrível::
O sistema nervoso central é um dos primeiros sistemas do corpo a se desenvolver. Na terceira semana de gestação, as células que formam a base do encéfalo e da medula espinal – o tubo neural – já são visivéis.
Antes do nascimento::
O imenso crescimento das células cerebrais continua e já surgem os olhos rudimentares.
Moldando o encéfalo para a vida::
*O encéfalo de crianças de 5 anos tem quase 95% de seu peso na vida adulta;
*Aproximadamente nos 7 anos, a camada de mielina isolante ao redor dos nervos estimula a transmissão e a eficiência dos sinais nervosos;
*Na adolecência as cintigrafias cerebrais mostram que partes do cérebro aumentam e diminuem durante a puberdade;
*Na vida adulta: Salvo de lesões, o encéfalo permanecerá praticamente o mesmo durante toda a vida, apesar da perda contínua de células;
*Em idosos: A medida que envelhece, é um fundamental cuidar para reduzir o riscon de derrame cerebral causado por um coágulo.
“Você tem no mínimo 100 trilhões de conexões (sinpses) em seu encéfalo – isto é, 100.000.000.000.000! isso é mais que o número estimado de folhas nas árvores da Floresta Amazônica”
“No pico do crescimento fetal, são produzidas 250 mil novas células nervosas pór minuto (15 milhões por hora)”
“Um neurônio pode estar conectado a até 50 mil outros; estima-se que o encéfalo contenha mai de 100 trilhões de conexões possíveis é maior que o numero de átomos no universo”
“Células nervosas demandam tanta energia que o encéfalo consome até 20% do oxigênio do corpo e incríveis 60% de seu suprimento de glicose”
“Os impulsos nervosos conseguem percorrer as fibras nervosas em velocidade de até 430 km/h”
“Se você pudesse esticar a superfície enrugada do cérebro e esticá-la, ela teria o tamanho aproximado de uma toalha de mão média”
O Resfriado
Espirros, garganta arranhada, nariz entupido - todos sabem os primeiros sinais de um resfriado, provavelmente a doença conhecida de maior incidência. Embora o resfriado comum seja geralmente leve, com sintomas durando uma ou duas semanas, nos Estados Unidos ele é a principal causa de visitas a médicos e faltas à escola e trabalho.
O problema
Resfriados são predominantes em crianças, e parecem estar relacionados à relativa falta de resistência a infecções nos mais jovens e ao contato com outras crianças em creches e escolas. Crianças têm em torno de 10 resfriados ao ano. Em famílias com crianças na escola, o número de resfriados por criança pode chegar a 12 por ano. Os adultos têm em média de dois a quatro resfriados por ano, embora essa faixa varie muito. Mulheres, especialmente entre os 20 e 30 anos de idade, têm mais resfriados do que os homens, provavelmente por causa do contato mais próximo com crianças. Na média, pessoas com mais de 60 anos têm menos de um resfriado por ano.
O impacto econômico do resfriado comum é enorme. O National Center for Health Statistics (NCHS) estima que, em 1996, 62 milhões casos de resfriado comum nos Estados Unidos precisaram de atenção médica ou resultaram em restrição de atividades. Em 1996, resfriados causaram 45 milhões de dias de restrição de atividades e 22 milhões de dias perdidos em escolas, de acordo com a NCHS.
As causas do resfriado
Os vírus. Mais de 200 vírus diferentes são conhecidos por causar os sintomas do resfriado comum. Alguns, como rhinovirus, raramente produzem doença séria. Outros, como parainfluenza e vírus respiratório sincicial, produzem infecções leves em adultos, mas podem precipitar infecções respiratórias severas em crianças pequenas. Estima-se que o rhinovirus (do grego rhin, significando “nariz”) cause de 30 a 35% de todos os resfriados em adultos, e são mais ativos no começo do Outono, Primavera e Verão. Mais de 110 tipos distintos de rhinovirus foram identificados. Esses agentes desenvolvem-se melhor em 33 graus Celsius, a temperatura da mucosa nasal humana.
Acredita-se que coronavirus são responsáveis por uma grande porcentagem de todos os resfriados em adultos. Eles causam resfriados principalmente no Inverno e começo da Primavera. Das mais de 30 linhagens isoladas, 3 ou 4 infectam humanos. A importância do coronavirus como agente infeccioso é difícil de verificar porque, diferente do rhinovirus, eles são difíceis de desenvolver em laboratório.
Aproximadamente de 10 a 15% dos resfriados em adultos são causados por vírus que também são responsáveis por outras doenças mais severas: adenovirus, coxsackievirus, echovirus, orthomyxovirus (incluindo vírus Influenza A e B), paramyxovirus (incluindo vários vírus parainfluenza), vírus respiratório sincicial e enterovirus.
A causa de 30 a 50% dos resfriados em adultos, presumidamente viral, permanece sem ser identificada. Os mesmos vírus que produzem resfriados em adultos parecem causar a doença em crianças também. A importância relativa dos muitos vírus em resfriados pediátricos, porém, ainda não é clara por causa da dificuldade em isolar a causa precisa dos sintomas em estudos de crianças com resfriado.
A temperatura fria causa resfriado? Embora muitas pessoas estejam convictas que o resfriado é resultante de exposição ao frio, a National Institutes of Allergy and Infections Diseases garante que isso tem pouco ou nenhum efeito na desenvolvimento ou severidade do resfriado. Tão pouco, a susceptibilidade aparenta não estar relacionada a fatores como exercício físico, dieta ou amídala expandida ou adenóide. Por outro lado, pesquisas sugerem que fatores como estresse psciológico, desordens alérgicas que afetam as passagens nasais ou a faringe, e ciclo menstrual, podem tem impacto na susceptibilidade das pessoas a resfriados.
Como os vírus de resfriado causam a doença
Vírus causam infecção ao sobrepujar o complexo sistema de defesa do organismo. A primeira linha de defesa do corpo é o muco, produzido pelas membranas no nariz e garganta. Muco captura o material que inalamos: pólen, poeira, bactérias e vírus. Quando um vírus penetra o muco e entra numa célula, ele comanda o máquina de produção de proteína para fazer um novo vírus, o qual, por sua vez, ataca as células vizinhas.
Sintomas do resfriado: o primeiro ataque do corpo. Os sintomas do resfriado são provavelmente os resultados da resposta do sistema imunológico à invasão viral. Células infectadas por vírus no nariz enviam sinais que recrutam células brancas especializadas para o local da infecção. Por sua vez, essas células emitem uma gama de químicos do sistema imunológico, os quais provavelmente levam aos sintomas do resfriado ao causar inchaço e inflamação das membranas nasais, vazamento de proteínas e fluidos dos capilares e vasos linfáticos, e elevação da produção de muco.
Como o resfriado é disseminado
Dependendo do tipo do vírus, qualquer um ou todos os caminhos abaixo podem disseminar o resfriado:
Tocar nas secreções respiratórias infecciosas na pele e em superfícies no ambiente, e então tocar nos olhos ou nariz.
Inalar partículas relativamente grandes das secreções respiratórias transportadas pelo ar.
Inalar gotas de Pflugge: partículas infecciosas menores suspensas no ar por períodos de tempo mais longos.
Pesquisa sobre a transmissão do rhinovirus
Muitas da pesquisas sobre a transmissão do resfriado comum tem sido feitas com rhinovirus, o qual é encontrado em maiores concentrações nas secreções nasais. Estudos sugerem que uma pessoa está mais propensa a transmitir o rhinovirus do segundo ao quarto dia de infecção quando a quantidade de vírus na secreção nasal é maior. Pesquisas também têm mostrado que o uso de aspirina para tratar resfriado aumenta a quantidade de vírus eliminado nas secreções nasais, o que possivelmente faz a pessoa com resfriado mais perigosa para os outros.
Prevenção de resfriados
Lavar as mãos é a forma mais simples e eficiente de não contrair resfriado pelo rhinovirus. Não tocar no nariz e olhos é outra. Indivíduos com resfriado sempre devem espirrar ou tossir em lenços descartáveis e depois jogá-los fora. Se possível, deve-se evitar exposição próxima e prolongada a pessoas resfriadas. Uma vez que o rhinovirus pode sobreviver até 3 horas fora das passagens nasais sobre objetos e pele, limpar as superfícies do ambiente com desinfetantes que matam vírus poderia ajudar a prevenir o alastramento da infecção.
Uma vacina para resfriados? O desenvolvimento de uma vacina que poderia prevenir o resfriado comum alcançou um impasse devido à descoberta de muitos vírus de resfriado diferentes. Cada vírus carrega seus próprios antígenos específicos, substâncias que induzem a formação de proteínas protetoras específicas (anticorpos) produzidas pelo corpo. Até que seja encontrado um meio de combinar muitos antígenos virais em uma vacina, ou de aproveitar as relações cruzadas que existem entre os antígenos, a probabilidade de uma vacina é remota. Evidência que mudanças acontecem nos antígenos dos vírus do resfriado comum também complica o desenvolvimento de uma vacina. Tais mudanças ocorrem em alguns antígenos do vírus influenza o que torna necessário alterar a vacina cada ano.
Bom, Depois de Tudo isso, acho melhor parar para tomar um suquinho de laranja.
quarta-feira, 7 de abril de 2010
Animais de Laboratório
Os animais de laboratório são definidos por diferentes espécies que são mantidas, ou criadas, em viveiros como cobaias, chamados biotério. A função desses animais é experimentar medicamentos, vacinas, cosméticos e outros que podem provocar alguma reação para o ser humano e ainda verificar a eficácia desses.
Para a realização de tais pesquisas utilizam-se espécies pecilotérmicas, ou seja, espécies chamadas de sangue frio, já que não conseguem regular e manter a temperatura do organismo em nível constante, apresentando a mesma temperatura do meio ambiente. Ainda, utilizam-se espécies homeotérmicas, ou seja, espécies chamadas de sangue quente, já que, independente da temperatura apresentada no meio ambiente, conseguem manter e regular sua temperatura corpórea. São utilizados sapos, rãs, cachorros, galinhas, galos, coelhos, vacas, gatos, macacos, ratos, camundongos, porcos, pombos e outros.
Atualmente, a utilização de animais para experimentos em laboratório é bastante questionada, pois os protetores de animais defendem a não utilização desses em pesquisas, já que, para eles, a utilização de animais não é de fato a única forma de conhecer novos medicamentos e seus efeitos. Em contrapartida, os cientistas defendem a importância dos animais em experimentos e alegam que o desuso das cobaias retardaria a ciência e a economia dos diversos países que buscam desenvolver suas próprias fórmulas. Além disso, os centros de pesquisas seriam inutilizados e os profissionais da área seriam impedidos de exercer sua função.
Para a utilização de animais em laboratório devem ser seguidas algumas normas como:
• Utilizar apenas animais em perfeita saúde,
• Utilizar métodos que diminua dores e desconforto nos animais,
• Certificar de que tais substâncias são de fato importantes para a saúde humana,
• Buscar as espécies mais apropriadas para cada tipo de experimento,
• Utilizar anestésicos, analgésicos e sedativos para minimizar dores,
• Não utilizar agentes paralisantes. Se necessário, pedir autorização prévia ao Comitê de Ética na Pesquisa.
• Aplicar a eutanásia caso o animal apresente dor severa ou crônica e ainda grande desconforto,
• Realizar o transporte dos animais de forma confortável e higiênica,
• Realizar a alimentação dos animais de acordo com a necessidade de cada espécie,
• Não ultrapassar o horário estabelecido para alimentos e água no período de jejum pré-operatório,
• Não provocar o sofrimento físico e/ou psíquico dos animais.
Ararinha azul (Cyanopsitta spixii)
Reino: Animalia
Filo: Chordata
Classe: Aves
Ordem: Psittaciformes
Família: Psittacidae
Gênero: Cyanopsitta
Espécie: Cyanopsitta spixii
A ararinha Cyanopsitta spixii, ou ararinha azul, era uma ave endêmica da caatinga, ocorrendo do extremo norte da Bahia ao sul do Rio São Francisco, na região de Juazeiro. Com coloração de tonalidade azul, e presença de uma faixa cinza que se estende da região superior de seu negro e curto bico até os olhos - destacando a cor amarela da íris, se tornou alvo frequente do tráfico internacional de animais, em razão de sua exuberância. Este fator, aliado também à invasão de seus ninhos por abelhas africanas, matando fêmeas e filhotes; e, principalmente, à perda de hábitats, permitiu que esta espécie fosse considerada como extinta da natureza, desde 2002, quando o último exemplar em liberdade desapareceu sem deixar rastros.
Esse indivíduo em questão, um macho de aproximadamente vinte anos de idade, era vigiado por cientistas e voluntários na cidade de Curaçá - BA. Durante oito anos, teve uma fêmea de maracanã como parceira sem, no entanto, dar origem a ovos viáveis. Mais tarde, tentativas de aproximação entre ele e uma fêmea de cativeiro de sua espécie foram em vão, já que são monogâmicos, e este já considerava a outra como sua parceira.
Assim, a arara spixii só pode ser vista em cativeiros, sendo sua reprodução nestes locais um evento bastante raro. Quando ocorre, fêmeas colocam aproximadamente três ovos para cada ninhada, depositando-os em ninhos de madeira, e não em ocos de árvores como a caribeira (Tabebuia caraiba), tal como seus exemplares em liberdade faziam. Não há dimorfismo sexual nítido, ou seja: fêmeas e machos são semelhantes.
Sementes de buriti, pinhão e frutos em geral faziam parte de sua dieta, que hoje também incluem ração comercial para psitacídeos e suplementação mineral e polivitamínica.
ANIMAIS EM EXTINÇÃO
Extinção é o desaparecimento irreversível de espécies e acontece quando o último animal de uma determinada espécie morre. Ocorre de forma natural como conseqüência evolutiva e de forma causal como conseqüência do desequilíbrio no ecossistema ou no habitat provocados pelo homem.
De forma natural, a extinção de uma espécie pode ocorrer por transformações climáticas, mudanças no comportamento, doenças, parasitas e por competições entre espécies por território.
De forma causal, os animais podem ser extintos pelas alterações em seu habitat, desmatamento, captura ilegal e biopirataria. Foi divulgada uma lista recente de espécies brasileiras extintas onde estão presentes: a ararinha-azul, a perereca, maçarico-esquimó, libélula, minhocoçu gigante, minhoca branca, aruá-do-mato e o caracol gigante.
Há várias outras espécies já extintas espalhadas por todo mundo e mais ainda ameaçadas de extinção. Cabe aos homens lutarem contra o desmatamento e o comércio ilegal para que o ecossistema não seja destruído.
De forma natural, a extinção de uma espécie pode ocorrer por transformações climáticas, mudanças no comportamento, doenças, parasitas e por competições entre espécies por território.
De forma causal, os animais podem ser extintos pelas alterações em seu habitat, desmatamento, captura ilegal e biopirataria. Foi divulgada uma lista recente de espécies brasileiras extintas onde estão presentes: a ararinha-azul, a perereca, maçarico-esquimó, libélula, minhocoçu gigante, minhoca branca, aruá-do-mato e o caracol gigante.
Há várias outras espécies já extintas espalhadas por todo mundo e mais ainda ameaçadas de extinção. Cabe aos homens lutarem contra o desmatamento e o comércio ilegal para que o ecossistema não seja destruído.
terça-feira, 6 de abril de 2010
segunda-feira, 5 de abril de 2010
Dê vida ao lixo.
Por detrás do que parece ser só "lixo", há muita vida útil .
Quem se desfaz do lixo sem faturar nadinha com ele está literalmente jogando dinheiro fora. Afinal, é tão simples transformar entulho em produtos úteis ? e até vendáveis! Isso sem contar que, ao reciclar os detritos, você minimiza os danos ao meio ambiente. É a tal filosofia dos ?Três Rs?: Reduza, Reutilize e Recicle. Está esperando o que?
Lixo orgânico = adubo
Material:
? Lixeira grande com tampa
? Lixo orgânico (restos de comida)
Modo de preparo:
1. Divida o lixo orgânico em secos (serragem e papel sujo) e molhados (alimentos).
2. Faça pequenos furos nas laterais e no fundo da lixeira.
3. Coloque o material seco e o molhado em camadas, alternando-os.
4. Aguarde até que a mistura pare de exalar odores e fique homogênea para usá-la.
Atenção: na elaboração, o cheiro é forte!
Óleo de cozinha = sabão
Material:
? 2 litros de óleo de cozinha usado
? 350 g de soda cáustica em escama, comprado em lojas de material de construção
? 350 ml de água
Modo de preparo:
1. Use luvas.
2. Ponha a água num balde de plástico reforçado e nela dissolva a soda cáustica.
3. Coe o óleo e coloque-o em um recipiente.
4. Leve-o ao fogo e aqueça a temperatura de 60ºC.
5. Acrescente a soda dissolvida na água e mexa até engrossar (20 a 30 minutos).
6. Despeje o conteúdo em forminhas (ex: manteiga ou iogurte) e deixe secar.
7. Depois de pronto, deixe o sabão descansar por dois dias ou até endurecer.
Lembre-se: A soda cáustica é muito corrosiva. Ao preparar o produto, siga os passos e não abra mão das luvas.
Onde jogo o meu lixo?
Nem sempre a lixeira de casa é o melhor lugar para se desfazer dos resíduos domésticos. Use o ciclo da reciclagem para se livrar do lixo, e de quebra, ajude o nosso planeta!
Separar o lixo é moleza
Se você não puder ter várias lixeiras coloridas para jogar cada tipo de resíduo, não esquente a cabeça! É possível realizar uma coleta seletiva doméstica com apenas dois recipientes. Basta separar cuidadosamente o lixo seco (reciclável) do molhado (orgânico). Esse processo é muito importante, pois evita que um material reaproveitável se contamine com outro. Por exemplo: quando uma embalagem de vidro entra em contato com restos de óleo de cozinha, pode deixar de ser reciclável. Mas, calma, você também não precisa selecionar os materiais retornáveis por tipos: separá-los do lixo orgânico já é mais do que suficiente para facilitar o trabalho das cooperativas de sua cidade. O meio ambiente agradece!
Já para o aterro!
O lixo orgânico é formado praticamente por resíduos de restos de comida, materiais reaproveitáveis contaminados - como um guardanapo sujo, por exemplo, e o lixo de banheiros. Depois de coletados pelos lixeiros, são encaminhados para aterros sanitários, para serem descartados.
Use a coleta seletiva
Objetos feitos de plástico, metal, vidro ou papel devem ser encaminhados à coleta seletiva. Em algumas cidades, a retirada desses materiais acontece em dias diferentes do recolhimento do lixo orgânico. Para saber como usar o serviço, procure a prefeitura da sua cidade. Outra dica: reduza o espaço ocupado pelo seu lixo por latinhas de alumínio e as garrafas plásticas. Basta amassá-los.
Cada lixo em seu lugar.
Separe o lixo orgânico do reciclável e aprenda qual o destino de cada material.
Fitas VHS e disquetes
A parte externa, de plástico, é reciclável. As fitas magnéticas não! Para descartá-las, veja as entidades do quadro "Eletrodomésticos".
Baterias e celulares
Nunca os jogue no lixo! Eles têm metais pesados. Encaminhe-os à uma coleta especial. Motorola, Nokia e Sony Ericsson possuem um programa de descarte.
Óleo de cozinha
Após seu uso, mande-o para ONGs que o utilizam na fabricação de sabão. No site do Instituto Akatu, www.akatu.org.br, você encontra uma lista de estabelecimentos.
CD, DVD e isopor
Como são feitos de plástico e metal, os CDs e DVDs são recicláveis e podem ser encaminhados à coleta seletiva. O mesmo acontece com os isopores, que costumam ser utilizados na fabricação de molduras de quadros. Na hora de separar o lixo doméstico, deixe-os com outros materiais feitos de plástico ou metal. Cuidado apenas para não contaminá-los com o lixo orgânico.
Pilhas
São cheias de substâncias tóxicas, que contaminam o meio ambiente. Apesar da legislação proibir o descarte a céu aberto, ainda não há uma lei que responsabilize os fabricantes por seu recolhimento. Para localizar um posto de entrega próximo da sua região visite: www.rotadareciclagem.com.br.
Eletrodomésticos
Nunca os deixe na margem de córregos ou terrenos baldios. Se não tem a quem doar, contate entidades como a Associação Brasileira de Excedentes (www.abre-excedente.org.br) ou o Exército de Salvação (www.exercitodesalvacao.org.br)
Sacolas plásticas
Não há problemas em usá-las para descartar o lixo, pois se trata de um material reciclável. Porém, faça-o de maneira consciente. Nos supermercados, não pegue mais do que precisa. Use-as apenas para transportar itens pequenos.
Economia de água e gás na sua casa.
Descubra as situações mais comuns de desperdício de energia e veja como conseguir uma economia de água e gás no seu lar.
Dicas para economizar gás:
. Instale o fogão longe das correntes de ar.
. Cheque se há vazamentos na mangueira que liga o botijão ao fogão. Basta pôr um pouco de espuma de sabão nas conexões.
. Limpe frequentemente os bocais do fogão.
. Chame um técnico para regular o fogão sempre que a chama amarelar ou sair pelas bordas.
. Ponha a panela sempre no meio da chama.
. Reúna a família para as refeições, para não esquentar a comida outra vez.
. Faça o almoço com sobra para o jantar. À noite, basta aquecer a comida.
. Cozinhe com a tampa da panela fechada, para concentrar o calor.
. Antes de começar o cozimento, ponha de molho os alimentos mais duros.
. Sempre que possível, use a panela de pressão. Ela cozinha os alimentos mais rapidamente e, por isso, consome menos gás.
. Evite ficar abrindo o forno a todo momento e diminua a chama quando chegar à temperatura desejada. E otimize o uso: procure assar duas coisas ao mesmo tempo. O forno gasta o equivalente a duas ou três bocas do fogão ligadas.
. Panelas muito usadas, com o fundo arredondado ou irregular, não apoiam bem. Por esse motivo, elas aumentam o consumo de gás. Prefira as de base larga e plana.
Nada de desperdiçar água.
Lavar a louça com a torneira aberta, tomar banho demorado e regar as plantas com o esguicho são atitudes que fazem a conta de água subir muito.
Lavar o quintal
Erro comum - Usar a mangueira.
Por que é ruim - São mais de 150 litros em apenas dez minutos!
O ideal - Varrer a sujeira e usar a água só para molhar e tirar o sabão.
Economia mensal - R$ 4,95
Tomar banho
Erro comum - Demorar no banho.
Por que é ruim - Em 20 minutos de banho, cerca de 180 litros de água vão para o ralo.
O ideal - Tomar banhos de no máximo dez minutos e manter o registro na vazão mínima.
Economia mensal - R$ 5,50
Escovar os dentes
Erro comum - Manter a torneira aberta ao escovar os dentes.
Por que é ruim - Em cinco minutos, vão para o ralo 12 litros de água limpa.
O ideal - Molhar a escova, encher um copo de água e fechar a torneira. Bochechar só com a água do copo.
Economia mensal - R$ 4,38
Lavar a louça
Erro comum - Deixar a torneira aberta.
Por que é ruim - Para lavar os pratos de uma única refeição, gasta-se mais de 100 litros de água.
O ideal - Só abrir a torneira no enxágue. Colocar um arejador de vazão reduz o consumo de 15 para 6 litros por minuto.
Economia mensal - R$ 3,72
Limpar o aquário
Erro comum - Não reutilizar a água.
Por que é ruim - Joga-se fora uma água rica em nutrientes.
O ideal - Aproveitar a água para regar as plantas: ela tem nitrogênio e fósforo, que são ótimos adubos. Molhar as plantas com mangueira por apenas dez minutos consome cerca de 186 litros de água.
Economia mensal - R$ 2,75
Lavar roupa
Erro comum - No tanque, lavar as peças com a torneira aberta. Na máquina, não juntar quantidade suficiente de roupas para usar a capacidade máxima do eletrodoméstico.
Por que é ruim - Uma torneira aberta por 15 minutos gasta 279 litros de água. Uma lavadora para 5 quilos de roupas usa 135 litros - não importa se você a encher ou usar só ¹/³ da capacidade.
O ideal - Colocar a água no tanque para ensaboar, e manter a torneira fechada durante o processo. Aproveite a água do enxágue para lavar o quintal. Use a lavadora somente quando houver roupa suficiente para ligá-la na capacidade máxima permitida.
Economia mensal - R$ 4,35.
O que fazer com restos e objetos velhos?
Descubra algumas maneiras de transformar aquelas velharias da sua casa em novidades!
Todo mundo tem um cantinho de coisas quebradas, que o coração não deixa jogar fora. Ou uma lixeira cheia de sucata. Ou ainda comida de cores variadas estragando na geladeira. É cômodo acumular. Mas que tal pôr a mão na massa e ressuscitar as velharias desse cemitério doméstico?
O truque para se livrar das inutilidades sem jogá-las fora é inventar maneiras de reaproveitar o que não serve mais. Esse é um jeito inteligente e divertido de combater o desperdício. Essa iniciativa também é benéfica para o meio ambiente! Reciclando, a gente produz menos lixo e preserva os recursos para fabricar novos objetos.
Entretenha as crianças com sucata:
Estimule a molecada a construir bonecas, casinhas, carrinhos e outros brinquedos. Vale usar garrafas PET, caixas de leite, embalagens de xampu, latinhas de refrigerante, rolos de papel higiênico e tudo mais que a imaginação permitir.
Acrescente estilo à sua cozinha:
Você detesta louça incompleta? Pois saiba que misturar copos, pratos e xícaras de jogos diferentes agora é chique e está na moda. Procure peças coloridas na casa dos seus pais, tios ou avós - elas virão cheias de histórias.
Improvise vasos:
Aproveite latas, frascos de vidro, xícaras avulsas e até panelas “vencidas” para plantar ervas e temperos, como orégano, hortelã, salsinha e alho-poró. Estudos científicos mostram que a cor verde possui efeito calmante, aumentando a concentração e a produtividade.
Faça uma limpeza na geladeira:
Uma vez por semana, transforme as sobras de comida em sopas, tortas, bolinhos ou recheios de sanduíches. Aliás, nunca é demais reavaliar se a quantidade preparada está de acordo com o tamanho da fome dos integrantes da família.
Compartilhe cultura:
Dê livros e revistas que já leu a bibliotecas e organizações não governamentais. Assim, mais gente poderá se divertir com eles. Troque livros com amigos e parentes. Visite sebos. Nada de deixar histórias legais empoeirando nas prateleiras!
Compre móveis usados:
Nos antiquários há opções para todos os gostos. Consertar a perna quebrada de uma mesa, substituir o tecido puído de uma cadeira ou passar uma mãozinha de tinta num armário sai bem mais barato e livra você do crediário. As florestas vão agradecer.
Organize um bazar de trocas:
CDs, roupas e artigos de decoração que você não curte mais podem fazer a alegria de outra pessoa. Convide os amigos, a família e os vizinhos para participar. O evento ainda servirá como desculpa para colocar a fofoca em dia (e dar boas risadas).
Exercite o desapego:
Falta cabide para a calça que você acabou de ganhar de aniversário? Então, separe uma das antigas e doe a quem precisa. Se pretende vender um produto eletrônico, lembre-se de que ele tem baixo valor de mercado. Então, que tal ser o Papai Noel de uma família carente?
Clima, o calcanhar-de-aquiles da Terra.
Aquecimento global acelerado pela industrialização expõe ponto fraco do planeta, que só pode ser fortalecido com a conscientização das pessoas.
Todos nós, habitantes da Terra no século 21, precisamos aprender a lidar com um novo problema — o aquecimento global —, fruto de velhos hábitos que ainda permanecem — o desperdício de recursos naturais. "As mudanças climáticas são o principal problema que afeta o planeta", confirma Rachel Biderman, coordenadora dos Programas de Sustentabilidade Global e Consumo Sustentável do Centro de Estudos em Sustentabilidade da Fundação Getúlio Vargas.
A Revolução Industrial, que norteou a economia das nações a partir do século 18 e levou a maioria delas ao capitalismo, trouxe muitas facilidades. A principal delas foi a substituição da força humana por máquinas. Só que, para mantê-las em funcionamento, iniciou-se um uso sem grandes preocupações de fontes "sujas" de energia, como petróleo, carvão e gás natural.
Isso vai além da poluição. A queima de combustíveis não renováveis, isto é, daqueles que só se usa uma vez, é a grande vilã do aquecimento global. "Ao longo do tempo, o uso desses combustíveis foi intensificado. Com isso, se produziu uma quantidade de gases maior do que a Terra pode absorver", explica Rachel Biderman.
Para entendermos melhor o que acontece com o planeta, a especialista faz a seguinte comparação: "Imagine que o efeito estufa seja um cobertor que envolve a Terra. O que ocorre é que, com a emissão de gases em excesso, esse cobertor está ficando cada vez mais grosso", exemplifica ela.
Como fazer sabão ecológico biodegradável ?
O sabão biodegradável ajuda na preservação do meio ambiente porque se decompõe com mais facilidade.
Veja como produzir sabão ecológico biodegradável e reduzir o impacto que sua escola causa na natureza.
Você vai precisar de:
- 1 km de base vegetal glicerinada
- 50 ml de extrato de ervas
- 0,10 ml de óleo essencial
- fôrmas a sua escolha
Como fazer
1) Derreta a base vegetal glicerinada em banho maria. Retire do fogo e acrescente o extrato de ervas e o óleo essencial.
2) Coloque a mistura nas fôrmas, espere esfriar e desenforme para utilizar o sabão em barras.
Veja como produzir sabão ecológico biodegradável e reduzir o impacto que sua escola causa na natureza.
Você vai precisar de:
- 1 km de base vegetal glicerinada
- 50 ml de extrato de ervas
- 0,10 ml de óleo essencial
- fôrmas a sua escolha
Como fazer
1) Derreta a base vegetal glicerinada em banho maria. Retire do fogo e acrescente o extrato de ervas e o óleo essencial.
2) Coloque a mistura nas fôrmas, espere esfriar e desenforme para utilizar o sabão em barras.
Como fazer um minhocário na escola?
Confira como transformar o lixo ôrganico produzido na sua escola em biofertilizante.
Descarte cuidadoso do lixo produzido na escola favorece a aprendizagem em Educação Ambiental e ajuda a minimizar o impacto que os resíduos causam na natureza. Os restos orgânicos, quando decompostos corretamente em minhocários, têm potencial para serem reutilizados como biofertilizante. Veja como.
Você vai precisar de:
- 1 latão ou tambor de 500 ml
- 1 pequena torneira que possa ser acoplada ao tambor
- Tijolos quebrados ou cascalho
- 1 pedaço de tela sombrite
- Arame
- Minhocas
- Composto (resíduos que já passaram por composteiras)
- Restos de comida (sem carne), papeis, jornais sem cor e palha de arroz
- 1 peneira
- 1 pedaço de papelão para servir como tampa
Como fazer
1) A cerca de 10 centímetros da base do barril, faça um pequeno buraco e encaixe nele a torneira.
2) Coloque os tijolos ou o cascalho no fundo do barril e, acima deles, a tela sombrite.
3) Ponha o composto dentro do barril, umedecido com água, e as minhocas por cima. É preferível usar composto ao invés de resíduos comuns, pois ele será digerido com mais eficiência pelas minhocas.
4) Depois de 3 dias, despeje os restos de comida, papeis, jornais sem cor e palha de arroz. Com o papelão, faça uma tampa com furos, para assegurar a entrada de ar no minhocário, e cubra o topo do latão.
5) Em 45 dias, tem-se, como resultado da digestão das minhocas, o chorume, um líquido que funciona como um ótimo biofertilizante. Para fertilizar plantas, dilua o chorume em água, na proporção de 20 porções de água para 1 de chorume. Se ele for usado no solo, a proporção é de 10 para 1.
Descarte cuidadoso do lixo produzido na escola favorece a aprendizagem em Educação Ambiental e ajuda a minimizar o impacto que os resíduos causam na natureza. Os restos orgânicos, quando decompostos corretamente em minhocários, têm potencial para serem reutilizados como biofertilizante. Veja como.
Você vai precisar de:
- 1 latão ou tambor de 500 ml
- 1 pequena torneira que possa ser acoplada ao tambor
- Tijolos quebrados ou cascalho
- 1 pedaço de tela sombrite
- Arame
- Minhocas
- Composto (resíduos que já passaram por composteiras)
- Restos de comida (sem carne), papeis, jornais sem cor e palha de arroz
- 1 peneira
- 1 pedaço de papelão para servir como tampa
Como fazer
1) A cerca de 10 centímetros da base do barril, faça um pequeno buraco e encaixe nele a torneira.
2) Coloque os tijolos ou o cascalho no fundo do barril e, acima deles, a tela sombrite.
3) Ponha o composto dentro do barril, umedecido com água, e as minhocas por cima. É preferível usar composto ao invés de resíduos comuns, pois ele será digerido com mais eficiência pelas minhocas.
4) Depois de 3 dias, despeje os restos de comida, papeis, jornais sem cor e palha de arroz. Com o papelão, faça uma tampa com furos, para assegurar a entrada de ar no minhocário, e cubra o topo do latão.
5) Em 45 dias, tem-se, como resultado da digestão das minhocas, o chorume, um líquido que funciona como um ótimo biofertilizante. Para fertilizar plantas, dilua o chorume em água, na proporção de 20 porções de água para 1 de chorume. Se ele for usado no solo, a proporção é de 10 para 1.
Como fazer uma composteira na escola?
Construa uma composteira para transformar o lixo orgânico produzido na escola em solo fértil.
Os restos orgânicos (cascas e restos de comida), quando decompostos corretamente em composteiras, têm potencial para serem reutilizados como solo fértil. Veja como implantar esta medida na escola.
Você vai precisar de:
- buraco no solo com cerca de 1m3 ou recipiente de madeira ou tijolos com a mesma medida
- sobras de alimentos
- papéis, papelão e palha
- água
- tampa de madeira ou lona para cobrir a composteira
- 1 pá
Como fazer
1) No buraco no solo ou recipiente de madeira ou tijolos, coloque os resíduos na proporção de 25% de restos de comida e 75% de materiais secos - papéis, papelão e palha. É preciso respeitar essas quantidades para que os alimentos não se tornem uma massa compacta e mal cheirosa. Pequenos espaços entre a comida e os materiais secos garantem o ar necessário para o processo de decomposição acontecer.
2) Ponha mais material seco em cima da pilha, umedeça bastante com água e depois cubra a composteira.
3) Deixe descansar por cerca de 15 dias. Depois disso, revire o material com a ajuda da pá, mais ou menos uma vez por semana e acrescente água sempre que a mistura estiver seca demais.
4) A duração do processo pode variar em função da quantidade de resíduos e da umidade disponível, entre outros fatores. Por isso, é importante estar atento à transformação que passa a acontecer - o lixo começa a ganhar o aspecto de solo fértil. Quando isso acontecer, o novo solo pode ser usado para cultivo de hortaliças, plantas e flores. Se a muda for muito pequena e a aparência do solo estiver ruim, recomenda-se peneirá-lo antes do uso.
Os restos orgânicos (cascas e restos de comida), quando decompostos corretamente em composteiras, têm potencial para serem reutilizados como solo fértil. Veja como implantar esta medida na escola.
Você vai precisar de:
- buraco no solo com cerca de 1m3 ou recipiente de madeira ou tijolos com a mesma medida
- sobras de alimentos
- papéis, papelão e palha
- água
- tampa de madeira ou lona para cobrir a composteira
- 1 pá
Como fazer
1) No buraco no solo ou recipiente de madeira ou tijolos, coloque os resíduos na proporção de 25% de restos de comida e 75% de materiais secos - papéis, papelão e palha. É preciso respeitar essas quantidades para que os alimentos não se tornem uma massa compacta e mal cheirosa. Pequenos espaços entre a comida e os materiais secos garantem o ar necessário para o processo de decomposição acontecer.
2) Ponha mais material seco em cima da pilha, umedeça bastante com água e depois cubra a composteira.
3) Deixe descansar por cerca de 15 dias. Depois disso, revire o material com a ajuda da pá, mais ou menos uma vez por semana e acrescente água sempre que a mistura estiver seca demais.
4) A duração do processo pode variar em função da quantidade de resíduos e da umidade disponível, entre outros fatores. Por isso, é importante estar atento à transformação que passa a acontecer - o lixo começa a ganhar o aspecto de solo fértil. Quando isso acontecer, o novo solo pode ser usado para cultivo de hortaliças, plantas e flores. Se a muda for muito pequena e a aparência do solo estiver ruim, recomenda-se peneirá-lo antes do uso.
Como fazer uma escola sustentável.
Atitudes como combater o desperdício e consumir de forma consciente são bons caminhos para a preservação da natureza.
Quando o assunto é trabalhar meio ambiente e fazer da escola um espaço sustentável, é comum achar que isso implica em reformas na estrutura física do prédio e altos investimentos. Não é bem assim. O fundamental é permitir que os alunos incorporem ao cotidiano atitudes voltadas à preservação dos recursos naturais.
"As crianças precisam iniciar esse processo desde cedo. Não basta falar e ensinar apenas com livros", diz Lucia Legan, autora do livro A Escola Sustentável, pedagoga e diretora do Instituto de Permacultura e Ecovilas do Cerrado (Ecocentro Ipec), em Pirenópolis, a 120 quilômetros de Goiânia. Também não adianta fazer um projeto de combate ao desperdício da água e deixar torneiras vazando e mangueiras abertas no jardim da escola.
Ser ecologicamente sustentável significa apostar num desenvolvimento que não desrespeite o planeta no presente e satisfaça as necessidades humanas sem comprometer o futuro da Terra e das próximas gerações. Tal postura se enquadra no conceito de permacultura, criado em 1970 e segundo o qual o homem deve se integrar permanentemente à dinâmica da natureza, retirando o que precisa e devolvendo o que ela requer para seguir viva. Parece complicado, mas pode ser posto em prática com ações simples, como não desperdiçar água, cultivar áreas verdes e preferir produtos recicláveis.
Sabe-se que, em pequena escala, tais procedimentos não revertem os danos causados ao meio ambiente, porém têm grande impacto na rotina escolar. "Temos consciência de que as iniciativas da escola são fundamentais para promover a conscientização dos alunos, os futuros adultos que tomarão conta do planeta", afirma Neide Nogueira, coordenadora do programa de Educação Ambiental do Centro de Educação e Documentação para Ação Comunitária (Cedac), em São Paulo.
Serra do Contente é ilha de mata atlântica no meio do Agreste nordestino.
Área de 900 hectares está bem preservada, com fauna e flora vivendo em harmonia.
Uma mata de 900 hectares, protegida por uma muralha natural de dois quilômetros de extensão. Essa é uma definição sucinta para a Serra do Contente, descoberta da equipe do Nordeste Viver e Preservar localizada em Gravatá, no Agreste pernambucano. A reserva fica no ponto mais alto da cidade, a 700m acima do nível do mar.
Nesse brejo de altitude, bromélias nascem no topo de árvores centenárias e os jardins de flores tropicais são regados pelas nascentes e pelo riacho que corta a mata. “Essa altitude vai sempre barrar os ventos q vêm do oceano atlântico e promover a continuidade das chuvas”, diz a bióloga Maria José da Hora.
Essa floresta nativa preservada – a originária Mata Atlântica do Agreste – está a sete quilômetros de distância de Gravatá, que é vista do alto. Como se não fosse bom o suficiente o fato de a região estar preservada, o melhor é que parte da mata vai se transformar em reserva particular de patrimônio natural (RPPN). Os donos do terreno estão esperando autorização do Instituto Chico Mendes.
A idéia da preservação veio de Mário Alves, que tinha dívidas a pagar com a natureza: ex-caçador arrependido, ele decidiu acabar com seu lado predador para se transformar num ambientalista.
“Comecei a mudar o comportamento de uns oito anos pra cá e com esse resgate, decidimos, eu e meu irmão, comprar uma propriedade aqui nessa área de mata atlântica e a começar a fazer um projeto ecológico em cima dessa idéia de preservação. Resgatar esse nosso débito com a natureza, buscando trazer educação para as pessoas, fazer daqui um pólo de educação, de inserção social, para quem sabe daqui a 10 anos não haver mais caçadores”, explica.
Dentro da floresta, um paredão de quase dois quilômetros de extensão protege a vegetação do vento. As árvores crescem perto das rochas e, muitas vezes, raízes e pedras se misturam. Em outro contraste, uma árvore de 30m de altura abriga a menor abelha brasileira, segundo a bióloga Maria José da Hora.
“Essa é a abelha jati, nativa, a menor que temos no Brasil. Ela produz uma quantidade de mel muito pequena, cerca de um copo ao ano, mas a comunidade do entorno utiliza o mel porque acredita que é medicinal”, diz a especialista.
Mas não são apenas as abelhas que circulam na Serra do Contente: gaviões de rabo barrado cortam o céu e as cavernas escondem rastros de jaguatiricas, animal quase extinto na região: ossadas de tatus, cotias, quatis e porcos selvagens provam que mas elas caçam e vivem bem nesse ecossistema preservado de maneira exemplar.
Uma mata de 900 hectares, protegida por uma muralha natural de dois quilômetros de extensão. Essa é uma definição sucinta para a Serra do Contente, descoberta da equipe do Nordeste Viver e Preservar localizada em Gravatá, no Agreste pernambucano. A reserva fica no ponto mais alto da cidade, a 700m acima do nível do mar.
Nesse brejo de altitude, bromélias nascem no topo de árvores centenárias e os jardins de flores tropicais são regados pelas nascentes e pelo riacho que corta a mata. “Essa altitude vai sempre barrar os ventos q vêm do oceano atlântico e promover a continuidade das chuvas”, diz a bióloga Maria José da Hora.
Essa floresta nativa preservada – a originária Mata Atlântica do Agreste – está a sete quilômetros de distância de Gravatá, que é vista do alto. Como se não fosse bom o suficiente o fato de a região estar preservada, o melhor é que parte da mata vai se transformar em reserva particular de patrimônio natural (RPPN). Os donos do terreno estão esperando autorização do Instituto Chico Mendes.
A idéia da preservação veio de Mário Alves, que tinha dívidas a pagar com a natureza: ex-caçador arrependido, ele decidiu acabar com seu lado predador para se transformar num ambientalista.
“Comecei a mudar o comportamento de uns oito anos pra cá e com esse resgate, decidimos, eu e meu irmão, comprar uma propriedade aqui nessa área de mata atlântica e a começar a fazer um projeto ecológico em cima dessa idéia de preservação. Resgatar esse nosso débito com a natureza, buscando trazer educação para as pessoas, fazer daqui um pólo de educação, de inserção social, para quem sabe daqui a 10 anos não haver mais caçadores”, explica.
Dentro da floresta, um paredão de quase dois quilômetros de extensão protege a vegetação do vento. As árvores crescem perto das rochas e, muitas vezes, raízes e pedras se misturam. Em outro contraste, uma árvore de 30m de altura abriga a menor abelha brasileira, segundo a bióloga Maria José da Hora.
“Essa é a abelha jati, nativa, a menor que temos no Brasil. Ela produz uma quantidade de mel muito pequena, cerca de um copo ao ano, mas a comunidade do entorno utiliza o mel porque acredita que é medicinal”, diz a especialista.
Mas não são apenas as abelhas que circulam na Serra do Contente: gaviões de rabo barrado cortam o céu e as cavernas escondem rastros de jaguatiricas, animal quase extinto na região: ossadas de tatus, cotias, quatis e porcos selvagens provam que mas elas caçam e vivem bem nesse ecossistema preservado de maneira exemplar.
IFPE abre 26 vagas para professor substituto.
Salários variam entre R$ 2.124,20 e R$ 2.206,29; inscrições devem ser realizadas no site do instituto entre os dias 5 e 9 de abril.
Interessados em participar da seleção do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Pernambuco (IFPE) para a escolho de 26 professores substituto têm entre os dias 5 e 9 de abril para se inscrever. Os aprovados irão atuar nos campi de Recife, Belo Jardim e Pesqueira.
Para participar, é necessário realizar a inscrição no site da instituição e pagar uma taxa de R$ 54. Os salários previstos para os cargos variam de R$ 2.124,20 a R$ 2.206,29 e os profissionais serão escolhidos através da análise de títulos.
Para o Recife existem 14 vagas nas áreas de História, Turismo, Engenharia Civil, Engenharia Elétrica, Engenharia Mecânica, Arquitetura, Segurança do Trabalho, Radiologia e Gestão Ambiental.
Em Belo Jardim estão previstas quatro vagas nos setores de Enfermagem, Agroindústria e Informática. Em Pesqueira, por sua vez, as oito vagas disponibilizadas são para Português, Inglês, Libras, Psicologia, Engenharia Elétrica, Biologia e Geografia.
Interessados em participar da seleção do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Pernambuco (IFPE) para a escolho de 26 professores substituto têm entre os dias 5 e 9 de abril para se inscrever. Os aprovados irão atuar nos campi de Recife, Belo Jardim e Pesqueira.
Para participar, é necessário realizar a inscrição no site da instituição e pagar uma taxa de R$ 54. Os salários previstos para os cargos variam de R$ 2.124,20 a R$ 2.206,29 e os profissionais serão escolhidos através da análise de títulos.
Para o Recife existem 14 vagas nas áreas de História, Turismo, Engenharia Civil, Engenharia Elétrica, Engenharia Mecânica, Arquitetura, Segurança do Trabalho, Radiologia e Gestão Ambiental.
Em Belo Jardim estão previstas quatro vagas nos setores de Enfermagem, Agroindústria e Informática. Em Pesqueira, por sua vez, as oito vagas disponibilizadas são para Português, Inglês, Libras, Psicologia, Engenharia Elétrica, Biologia e Geografia.
Para preservar a mata nativa, pesquisadores derrubam espécies invasoras.
Na Reserva Ecológica Carnijó, em Moreno, a conservação de um pedaço da Mata Atlântica é ameaçado por plantas que não fazem parte do bioma, como jaqueiras e algarobas.
Reserva Ecológica Carnijó, em Moreno, na Região Metropolitana do Recife. Tão perto da cidade existem 25 hectares onde a biodiversidade é preservada - uma reserva particular do patrimônio natural em um pedaço da Mata Atlântica.
A reportagem do Nordeste Viver e Preservar foi acompanhar a visita de pesquisadores, representantes de órgãos ambientais, gestores de unidades de conservação e estudantes. Eles chegam, identificam algumas espécies de plantas e começam a arrancar as mudas, a derrubar árvores.
Mas este não é um flagrante de devastação, e sim uma ação para conter o avanço das espécies invasoras. Elas têm uma capacidade impressionante de adaptação e multiplicação. Em poucos minutos, os ambientalistas arrancam pela raiz as mudas de castanheira. Algumas espécies de gramíneas, que servem de pasto para os animais, também podem ser invasoras. Os pés de jaca, carregados, também não são nativos da região.
Um primeiro levantamento catalogou 23 espécies vegetais exóticas invasoras em Pernambuco, que representam 20% do total registrado no país. Cinco espécies são consideradas de alto risco para o estado devido ao impacto que elas podem provocar: a jaqueira, a leucena, a mamona, o nim e a algaroba.
Os ambientalistas também apontam 47 espécies animais que são potencialmente invasoras. Entre elas está a tilápia, um peixe agressivo que se alimenta de uma ração rica em fósforo e causa poluição, reduzindo a qualidade do habitat das espécies nativas.
Os especialistas pretendem elaborar uma lista oficial com as espécies exóticas invasoras do Estado. Eles esperam que a divulgação das informações sirva de alerta e ajude a reconhecer a existência do problema ambiental. A recomendação é que haja um maior controle no plantio de espécies exóticas invasoras, principalmente nas unidades de conservação.
Os pesquisadores não estão pregando a extinção das jaqueiras, mangueiras, goiabeiras e das árvores que vieram de outras regiões. Eles querem mais controle nas florestas nativas. A Secretaria de Meio Ambiente já está alertada sobre o problema e pretende desestimular o plantio das espécies invasoras.
Reserva Ecológica Carnijó, em Moreno, na Região Metropolitana do Recife. Tão perto da cidade existem 25 hectares onde a biodiversidade é preservada - uma reserva particular do patrimônio natural em um pedaço da Mata Atlântica.
A reportagem do Nordeste Viver e Preservar foi acompanhar a visita de pesquisadores, representantes de órgãos ambientais, gestores de unidades de conservação e estudantes. Eles chegam, identificam algumas espécies de plantas e começam a arrancar as mudas, a derrubar árvores.
Mas este não é um flagrante de devastação, e sim uma ação para conter o avanço das espécies invasoras. Elas têm uma capacidade impressionante de adaptação e multiplicação. Em poucos minutos, os ambientalistas arrancam pela raiz as mudas de castanheira. Algumas espécies de gramíneas, que servem de pasto para os animais, também podem ser invasoras. Os pés de jaca, carregados, também não são nativos da região.
Um primeiro levantamento catalogou 23 espécies vegetais exóticas invasoras em Pernambuco, que representam 20% do total registrado no país. Cinco espécies são consideradas de alto risco para o estado devido ao impacto que elas podem provocar: a jaqueira, a leucena, a mamona, o nim e a algaroba.
Os ambientalistas também apontam 47 espécies animais que são potencialmente invasoras. Entre elas está a tilápia, um peixe agressivo que se alimenta de uma ração rica em fósforo e causa poluição, reduzindo a qualidade do habitat das espécies nativas.
Os especialistas pretendem elaborar uma lista oficial com as espécies exóticas invasoras do Estado. Eles esperam que a divulgação das informações sirva de alerta e ajude a reconhecer a existência do problema ambiental. A recomendação é que haja um maior controle no plantio de espécies exóticas invasoras, principalmente nas unidades de conservação.
Os pesquisadores não estão pregando a extinção das jaqueiras, mangueiras, goiabeiras e das árvores que vieram de outras regiões. Eles querem mais controle nas florestas nativas. A Secretaria de Meio Ambiente já está alertada sobre o problema e pretende desestimular o plantio das espécies invasoras.
Terceira etapa da vacinação contra a gripe H1N1 tem início .
Começa, nesta segunda-feira, a nova etapa de vacinação contra a gripe H1N1, que atenderá pessoas com idade entre 20 e 29 anos.
Começa nesta segunda-feira (05) a nova etapa de vacinação contra a gripe H1N1, que atenderá pessoas com idade entre 20 e 29 anos. Mulheres grávidas, crianças de seis meses a dois anos e pessoas com doenças crônicas também devem ser vacinadas já que, no prazo final, sexta-feira (2), foi feriado e os postos de saúde estavam fechados.
Algumas pessoas reclamam que alguns postos de saúde em Pernambuco não oferecem a vacina. “A distribuição do Estado vai para as regionais, que passam para os municípios. A população tem que denunciar os postos que dizem que não há vacina, porque existem vacinas suficientes”, falou a coordenadora do Programa de Imunização, Ana Catarina Melo.
Para Pernambuco, existem 2 milhões de doses, que saem da Secretaria Nacional, no Rio de Janeiro, e são distribuídas para os estados.
A documentação necessária é: documento com foto, e que comprove a data de nascimento, para que não ocorra uma vacinação inadequada. De acordo com Ana Catarina, pessoas que já tiveram a doença também devem tomar a vacina. Quem tem alergia às proteínas dos ovos de galinha deve evitar a vacinação, e quem está com febre alta deve adiá-la.
Começa nesta segunda-feira (05) a nova etapa de vacinação contra a gripe H1N1, que atenderá pessoas com idade entre 20 e 29 anos. Mulheres grávidas, crianças de seis meses a dois anos e pessoas com doenças crônicas também devem ser vacinadas já que, no prazo final, sexta-feira (2), foi feriado e os postos de saúde estavam fechados.
Algumas pessoas reclamam que alguns postos de saúde em Pernambuco não oferecem a vacina. “A distribuição do Estado vai para as regionais, que passam para os municípios. A população tem que denunciar os postos que dizem que não há vacina, porque existem vacinas suficientes”, falou a coordenadora do Programa de Imunização, Ana Catarina Melo.
Para Pernambuco, existem 2 milhões de doses, que saem da Secretaria Nacional, no Rio de Janeiro, e são distribuídas para os estados.
A documentação necessária é: documento com foto, e que comprove a data de nascimento, para que não ocorra uma vacinação inadequada. De acordo com Ana Catarina, pessoas que já tiveram a doença também devem tomar a vacina. Quem tem alergia às proteínas dos ovos de galinha deve evitar a vacinação, e quem está com febre alta deve adiá-la.
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